Essay

“Senam Pagi”

Oleh : Afridayani, S.Ag., M.Pd (Public Relations MINAT Tabloid MIN 27 Aceh Besar)

Madrasah Ibtidaiyah Negeri ( MIN) 27 Aceh Besar merupakan madrasah yang sangat memperhatikan dan mengembangkan bakat minat serta potensi yang dimiliki oleh peserta didik. Pengembangan bakat minat dan potensi peserta didik dilakukan oleh MIN 27 Aceh Besar melalui berbagai proses salah satunya kegiatan aktivitas di pagi hari yaitu, di awali hari senin upacara bendera, selasa senam pagi, rabu membaca senyap, kamis senam pagi, jum’at berkah dan sabtu senam pagi.

Aktivitas senam pagi lebih banyak dilakukan sebagai aktivitas untuk merangsang gerak motorik peserta didik dan dapat memotivasi gairah belajar sehingga meningkatkan prestasi belajar peserta didik. Senam pagi merupakan suatu aktivitas fisik yang perlu dilaksanakan untuk menjaga kebugaran jasmani peserta didik. Gerakan-gerakan senam pagi sangat bermanfaat untuk melatih otot-otot pada tubuh, melancarkan peredaran darah sehingga peserta didik menjadi lebih sehat dan segar. Ada beberapa jenis senam pagi yang dilakukan oleh seluruh peserta didik MIN 27 Aceh Besar yang dipimpin oleh instruktur senam.

Pancaran sinar matahari pagi sangat baik dan bagus untuk kesehatan karena mengandung vitamin D yang diperlukan oleh tubuh. Jika tubuh sehat dan bugar secara fisik maka kemampuan konsentrasi juga akan meningkat dan memudahkan dalam menyelesaikan tugas sehari-hari. Bukan hanya itu saja, senam pagi juga dapat membuat suasana hati senang dan riang gembira.

Ada banyak manfaat yang kita peroleh melalui aktivitas senam pagi. Oleh karena itu, senam pagi merupakan aktivitas rutin MIN 27 Aceh Besar di pagi hari.